Репетиция - основа успеха. Если вы уже знаете, в каких позах смотритесь наиболее выигрышно, лучше заранее отработайте их перед зеркалом или попросите знакомых ассистировать вам с камерой.
Далеко не каждая поза - это “ваше”. Бывает, что положение тела, удачно подчеркивающее красоту и женственность многих девушек, не подходит при съемке именно вам. Оно скорее ухудшит ситуацию. Поэтому не стоит себя принуждать, раз за разом отрабатывая невыгодную позу. Лучше потратить время на поиски “своей”.
Правильное дыхание очень важно в любом деле, которым мы занимаемся. Что уж говорить о съемке! Главное правило здесь - не задерживать дыхание в момент кадра, так как это сразу вызывает напряжение мышц и фотография передает его. Постарайтесь дышать спокойно, ровно, непринужденно. Профессиональные модели советуют: если в кадре необходимо передать страсть, сексуальность, дышите ртом, а не носом.
Второй важный момент - это положение ваших рук при съемке. Руки тоже способны “рассказать” о том, что вы нервничаете и испытываете стресс. Поэтому старайтесь, чтобы их положение было естественным - на максимуме. Стоит избегать следующего:
- не направлять руки в сторону объектива,
- не сжимать пальцы в кулак,
- не направлять руки прямо вниз - это “утяжеляет” фигуру,
- не держать руки плотно прижатыми к туловищу - то же самое.
Самым правильным будет определить заранее, какое положение рук для вас наиболее удачное. Затем зафиксировать его и при съемке минимально изменять позу, сохраняя расслабленность пальцев и кисти. Лучше, если эта фиксация будет с небольшой асимметрией, то есть, руки не должны быть на одном уровне.
За день до съемки воздержитесь от алкоголя, даже в самых минимальных дозах. Стоит отказаться от физических упражнений и сильной нагрузки, чтобы не выглядеть изнуренной. Также избегайте солярия, ведь эффект может оказаться неожиданным и не в положительном смысле. Большое количество воды, непривычной, слишком острой или соленой пищи может оказаться роковым - вызвать отечность лица и тела. Лучше всего провести вечер спокойно, наслаждаясь релаксом и позитивными делами. А также хорошо выспаться! Но не больше того времени, которое вы обычно тратите на сон. Чрезмерная доза сна так же вредна, как и недосып.
